Le syndrome rotulien ou syndrome fémoro-patellaire est la blessure du genou la plus fréquente chez les sportifs. Elle touche environ 30% des sportifs d’après de récentes études, soit quelques millions de personnes, rien que ça ! Il nous a semblé important de vous permettre de bien comprendre votre pathologie pour mieux vous en prévenir. C’est l’objet de cet article.

Le runner est têtu (parole de runner!), il aime courir et veut courir, malgré le temps, l’heure, la fatigue, et parfois même malgré la douleur qui l’assaille ! Une des douleurs les plus fréquentes chez le runneur, c’est le syndrome rotulien, aussi appelé syndrome fémoro-patellaire.

Comprendre son syndrome fémoro-patellaire et les facteurs aggravant vous aideront à trouver une solution adéquate pour soigner cette pathologie très fréquente chez le sportif. Vous faites du sport et avez un syndrome rotulien ? Si oui, découvrez les solutions que nous vous proposons en 4 points !

Le canal carpien se situe au niveau de votre poignet, sur la partie intérieure. C’est par cette sorte de "tunnel" que passent des os, des nerfs et des ligaments.