Syndrome rotulien / tendinite

Tout sur le syndrome rotulien

Vous êtes concerné par le syndrome rotulien, aussi appelé syndrome fémoro-patellaire ? Vous êtes loin d’être un cas isolé car c’est le diagnostic le plus fréquemment posé en cas de douleurs à l’avant du genou. Il résulte d’un mauvais cheminement de rotule lors d’un mouvement du genou. Résultat : des douleurs qui peuvent être insidieuses et qui peuvent varier en fréquence et en intensité. Toute activité conduisant à une flexion du genou répétée ou prolongée (running, position assise…) contribue à augmenter les symptômes.

Le syndrome rotulien ou fémoro-patellaire est non seulement une inflammation du cartilage de la rotule lors de son passage sur le fémur mais aussi des éléments stabilisateurs de cette rotule. Le tendon quadricipital, les ailerons rotuliens et le tendon rotulien. Cette pathologie est fréquente et concerne deux types de population : les adolescents et jeunes adultes, souvent les filles et les seniors.

INFOX

Le syndrome rotulien concerne uniquement l’articulation du genou.

FAUX ! Le syndrome rotulien peut être lié à un trouble musculaire au niveau de la cuisse : déséquilibre des muscles antérieurs versus postérieurs. C’est pourquoi, il est essentiel lors de la reprise d’activité de favoriser le renforcement musculaire de la cuisse et de sécuriser le genou avec une orthèse proprioceptive de type Physiostrap®.

La natation est particulièrement adaptée en cas de syndrome rotulien

VRAI et FAUX ! Pour rappel, les douleurs liées au syndrome rotulien se révèlent souvent lors de la pratique d’activités qui nécessitent la flexion du genou. En effet, ce geste entraîne des pressions importantes sur les facettes de la rotule. Lors d’un mouvement de brasse par exemple, la rotule a tendance à « sortir », les conditions sont donc défavorables. En revanche, en exerçant des battements de crawl, la rotule n’est pas mise à mal.