Entorse cheville

Entorse à la cheville

30 à 75 % des sportifs ayant eu une entorse de la cheville ont, à long terme, une déficience résiduelle de l'articulation à travers des symptômes comme des douleurs, des œdèmes persistants, un sentiment de cheville qui se dérobe ou de mouvements anormaux. On parle alors de chevilles instables.

INFOX

Une fois la lésion réparée, il faut éviter les activités qui sollicitent la cheville car l’articulation reste fragile.

FAUX ! Une fois la lésion résorbée, il est possible de reprendre les activités comme on les pratiquaient avant le traumatisme mais il est important de sécuriser l’articulation. Pour cela, le port d’une chevillère durant la pratique sportive est indiquée : elle évite l’appréhension et limite les mouvements de cheville qui pourraient générer des blessures.

Entorse à la cheville

Entorse à la cheville : sport & quotidien

L’entorse de cheville est une très courante mais doit être traitée avec soin pour éviter toute récidive. Voici quelques chiffres pour prendre conscience de cela.

6 étapes pour bien soigner une entorse de cheville | Epitact

Entorse à la cheville

Soigner une entorse à la cheville

Après un diagnostic, soigner une entorse de la cheville impose le respect de 6 étapes dont le port d'une chevillère. Découvrez-les ici !

PIED

MAIN/POIGNET

CHEVILLE

GENOU

SOIN DE LA PEAU

TIBIAS / MALLÉOLES

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Entorse à la cheville : sport & quotidien

Soigner une entorse à la cheville