Protections Anti-Frottements dans les Chaussures

Causes de frictions sur le pied

La principale cause de frottement sur le pied est un mauvais ajustement de la chaussure. Trop grande, le pied glisse et frotte de manière répétée tandis qu’une chaussure trop petite comprime et entraîne un effet de cisaillement sur la peau. 

Aussi, une chaussure qui n’a pas été « faite » sur le pied, comme une chaussure neuve, peut également favoriser les frottements sur certaines zones qui n’épousent pas correctement le pied. 

Enfin, une chaussure avec un faible support au niveau du talon peut également causer des frictions répétées à l’arrière-pied.

Conséquences

Les frottements sur la peau entraînent le plus souvent des échauffements, des irritations et des ampoules, aussi appelées « cloques ». Notamment lorsqu’ils sont combinés avec des pressions répétées, ils peuvent aussi provoquer des cors, des durillons et des inflammations cutanées ou des bourses séreuses (« bursite »).

Le choix du chaussant et le port de protections anti-frottements pour chaussures sont les deux axes majeurs pour le confort de vos pieds toute la journée.

Choisir des chaussures adaptées

Le choix des chaussures est essentiel pour limiter les frottements et être confortables de manière générale. Voici les critères essentiels :

• Une semelle souple, pas trop épaisse ni trop molle ;
• Une chaussure plutôt plate (un léger drop d’1 cm environ est préférable) ;
• Un système de fermeture adaptable ;
• Des matériaux respirants (ex : coton, cuir…) ;
• Des matériaux souples qui épousent la morphologie ;
• Pas de coutures épaisses et mal placées qui créent des points de pression ;
• Un bout relativement large pour laisser aux orteils la place de bouger librement.

Si vous essayez des chaussures neuves, veillez à les porter sur des durées progressives, et à porter en prévention des protections anti-frottements sur les zones sensibles.

Vérifier la bonne taille

Une chaussure trop petite comprime le pied et augmente les frottements, tandis qu'une chaussure trop grande favorise les glissements à chaque pas. Dans les deux cas, le risque d'irritations est accru. Il est conseillé d'essayer ses chaussures en fin de journée, lorsque les pieds sont légèrement plus volumineux, et de laisser un espace d'environ un centimètre entre le plus long orteil et l'extrémité de la chaussure. Le talon doit quant à lui rester bien maintenu sans glisser.

Vous pouvez aussi jouer sur le serrage de vos chaussures (lacets, scratchs…) pour les ajuster à votre pied. Cela limitera également les frottements !

Porter des protections anti-frottements

Lorsque certaines zones du pied sont particulièrement exposées aux frottements, le port de protections peut stopper la contrainte et ainsi prévenir les échauffements ou soulager immédiatement la douleur. 

La majorité des protections anti-frottements pour chaussures sont faites de gel ou de silicone qui a la capacité d’amortir les pressions et les frictions. Elles sont déclinées en de nombreux modèles : coussinets plantaires, plaques auto-adhésives, pansements, protège-orteils, etc.
 

Protections pour frottements sur les orteils

Les orteils sont des zones vulnérables dans les chaussures… Comprimés entre eux ou dans des chaussures mal ajustées, ils peuvent subir des frottements répétés douloureux. EPITACT^® propose une large gamme de protections contre les frottements et les pressions sur chacun des orteils :

En cas d’hallux valgus et de frottements douloureux sur l’ « oignon », portez la protection hallux valgus* dans les chaussures fermées ou les mini-protections* dans les chaussures ouvertes.
En cas de quintus varus et de frictions sur la bosse à la base du petit orteil, essayez la protection quintus varus*.
Sinon, pour prévenir la formation d’échauffements, d’ampoules ou de cors sur les orteils, optez pour les protections Digitubes* EPITACT^® pour un frottement sur le dessus d’un orteil, ou bien pour un Doigtier* pour une contrainte au bout d’un orteil. Le doigtier existe aussi en version Sport* pour une tenue qui résistera même aux conditions sportives plus intenses.

Les frottements aux malléoles

Les frottements sur les malléoles ou le cou de pied (naviculaire) sont particulièrement lors des activités sportives qui requièrent le port de chaussures rigides et/ou montantes (randonnée, ski, patinage…). 

Si cette situation vous est familière, n’hésitez pas à vous munir de nos protections malléoles sport*. Elles sont conçues avec un gel de silicone doté d’excellentes capacités à réduire les frottements et les pressions sur la peau. Auto-adhésives et très fines, elles tiennent en place durant toute l’activité et ne provoquent aucune gêne dans la chaussure !

Protections anti-frottements au talon

Les frottements sur le talon sont à l’origine d’un nombre incalculable d’ampoules… Afin de prévenir et de soulager ces échauffements très douloureux, EPITACT^® a développé une plaque en gel de silicone* à découper à la forme et à la taille souhaitée. Vous pouvez ainsi l’adapter discrètement à toutes vos chaussures, et la porter au niveau du talon mais de toute autre zone du pied (voûte plantaire, orteils…) sujette aux ampoules. Découvrez aussi sa version sport* qui offre une tenue maximale sur le pied pendant la pratique physique et sportive ! 

Frottements sous l’avant du pied

Des pressions et des frottements vous échauffent sous l’avant du pied ? Essayez les coussinets plantaires* ou ceux à effet « billes massantes »* dans les chaussures fermées, ou bien les protections durillons* dans les chaussures ouvertes ! Ces trois protections en gel de silicone répartissent la pression et absorbent les frottements sur la peau au contact de la chaussure, et soulagent efficacement les douleurs plantaires et durillons.

La friction est une force mécanique qui s’applique lorsque deux surfaces (ici la peau et la chaussure) se déplacent l’une par rapport à l’autre. Leur contact créé une résistance qui peut altérer l’une ou les deux surfaces en question, principalement lorsque cette contrainte est répétée. 

Afin d’absorber le frottement et d’en réduire les effets sur la peau, le laboratoire EPITACT^® a formulé deux gels de silicone aux propriétés spécifiques, qu’il a intégré dans des protections adaptées : 

• L’EPITHELIUM 26^® est le gel de silicone historique EPITACT^®, le tout premier à avoir fait l’objet d’un brevet (2712487B1. 02/02/1996). Ce matériau d’une grande qualité est capable de répartir la pression et d’absorber les frottements. Son efficacité a été testée et validée en laboratoire. Il intègre une bonne partie de nos protections anti-frottements pour chaussures fermées.
• L’EPITHELIUM ACTIV^™ est un second gel de silicone formulé spécifiquement pour supprimer les frottements sur la peau. Ce gel a la particularité d’être auto-adhésif, ce qui le rend particulièrement adapté pour intégrer des protections discrètes dans des chaussures ouvertes et pour les personnes diabétiques par exemple.