FAUX ! La chirurgie est une solution mais ce n’est pas celle à privilégier en première intention pour soulager les douleurs liées à un hallux valgus. En priorité, pour éviter les douleurs de contact, il est essentiel de porter des chaussures adaptées à la morphologie du pied et si besoin une protection. Et bien sûr, pour limiter l’enraidissement de l’articulation et l’évolution de la déformation, quelques exercices quotidiens d’assouplissement et le port d’une orthèse de jour / de nuit sont particulièrement indiqués.

Vrai et faux ! L’hallux valgus est en effet souvent l’héritage d’une mère ou d’un père, voire d’une grand-mère ou d’un grand-père. Cependant, certains comportements peuvent accélérer son évolution. Le fait de porter des chaussures à talons hauts, de forme inadaptée (pointue, étroite…) contribue à accélérer le développement de la déformation.

faux ! Lorsque l’hallux valgus est débutant, le port d’une orthèse corrective peut permettre de limiter l’évolution de la déformation. C’est l’objectif des orthèses EPITACT^®. L’orthèse souple permet de jouer sur les facteurs aggravants lors de la marche. En complément, l’orthèse de nuit réaxe l’orteil et protège l’ « oignon » pendant le sommeil. Enfin, ne pas oublier de réaliser quelques exercices d’assouplissement pour conserver une bonne mobilité.