Vous avez mal au dos et souhaitez prévenir l'apparition de lombalgies ? Nous sommes nombreux à avoir cette volonté. Cependant, nous avons souvent le sentiment de ne pas adopter la meilleure position pour préserver notre colonne vertébrale. On s'interroge sur la posture à adopter quel que soit le contexte. Au fil de la journée, nous sommes pris dans nos activités et perdons en vigilance. Notre position se relâche et la fatigue apparaît avant les premières douleurs.
EPITACT® a choisi de vous aider à prévenir les douleurs lombaires et le mal au dos. Découvrez nos conseils pour les mettre en pratique dès aujourd'hui !
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