PRÉVENIR LA LOMBALGIE

La lombalgie (douleur lombaire) est une douleur en bas du dos. Elle peut être aiguë, c’est-à-dire apparaître soudainement et disparaître rapidement, ou bien chronique et durer plusieurs mois. La lombalgie est parfois d’origine pathologique mais elle est le plus souvent le résultat d’une fatigue musculaire ou d’une posture contraignante prolongée. Lutter contre la sollicitation excessive des muscles du dos ou contre les positions malveillantes contribue ainsi à prévenir les douleurs lombaires.

Pour une prévention optimale des douleurs dans le bas du dos, soyez actif. Le fait de réaliser ses tâches quotidiennes ou bien d’avoir une activité physique régulière est bénéfique en cas de lombalgie. Rester actif contribue à muscler le dos et à préserver les lombaires.

En complément, des dispositifs ergonomiques vous aident à avoir les postures efficaces pendant la journée. Parmi eux, les correcteurs de posture vous accompagnent toute la journée pour vous réenseigner les bonnes postures.

Pendant la journée, le Posturostrap™ Dos* EPITACT^®contribue à vous redresser naturellement et sans jamais gêner vos mouvements. Il fonctionne grâce à un patronnage breveté proprioceptif qui agit comme un rappel à l’ordre pour vous inciter à vous redresser de manière intuitive lors de postures contraignantes. Ultrafin et souple, il offre une grande discrétion sous les vêtements et un confort optimal toute la journée.

*Cette solution est un dispositif médical de classe I qui porte au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. Fabricant : Millet Innovation. 01/2024