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Pharmacie
Mal de dos : prévenir les douleurs au quotidien
Découvrez 5 conseils efficaces pour lutter contre le mal de dos au quotidien avec EPITACT®, le spécialiste du soin podologique et orthopédique.
Lombalgie
Mal au dos, douleurs lombaires ?
Quelques étirements contre le mal de dos
Luttez contre le mal de dos et les douleurs lombaires par de simples exercices d'étirement à pratiquer sans contrainte. Les experts d'EPITACT® vous apportent leurs conseils.
Renforcement musculaire pour le dos
Découvrez des exercices de renforcement musculaire pour lutter contre le mal de dos ! Il n'est jamais trop tard pour se muscler et atténuer les douleurs au quotidien.
Mal au dos : plusieurs idées reçues
EPITACT® tord le coup aux idées reçues sur le mal de dos : se pencher, rester assis, éviter de bouger, se tenir droit, vertèbre déplacée... Retrouvez tous nos conseils et expertises.
Tout savoir sur les lombalgies
Lombalgies : de quoi s'agit-il, quelles sont les personnes touchées, quelles conséquences ? Quelques chiffres compilés par EPITACT®.
Mal au dos : exercice d’échauffement
Le mal de dos a malheureusement tendance à freiner l’activité physique. Il existe cependant des exercices spécifiques pour vous aider.