Soulager les orteils en marteau



Comment soulager les orteils en marteau ? | Epitact

L’orteil en marteau est souvent associé aux femmes, de plus en plus jeunes d’ailleurs, qui représentent la majorité de la population touchée ; c’est pourquoi le chaussant est souvent incriminé. Cependant, cette pathologie n’est pas seulement le résultat du port d’étroites chaussures à talon. Si la première cause est bien celle-ci, les personnes ayant un pied particulièrement creux sont également exposées. Ceci implique que l’hérédité semble également être un vecteur de risque.

Quels sont les mécanismes mis en jeu ?

Les déformations du pied avec des orteils en marteau ou en griffe résultent donc d’un déséquilibre musculaire et d’une mauvaise répartition des efforts sur le pied.
En effet, le port de talons hauts transfère le poids du corps du talon vers l’avant-pied. Soumise à des efforts trop importants, l’articulation metatarso-phalangiène entre en extension. Ce transfert de poids remonte alors la première phalange vers le haut tandis que la première inter-phalangienne est en flexion. Cette dernière oriente ainsi les phalanges distales vers le bas ce qui engendre une déformation des orteils.

Essentiellement deux types de déformations touchent les orteils

La déformation en griffe des orteils

Très fréquente, la déformation en griffe entraîne un appui important de l’extrémité des orteils au sol. Cette déformation s'exerce principalement sur les quatre petits orteils. Enfin, des hyper-pressions de la chaussure contraignent également les articulations inter-phalangiennes.

Il en résulte des douleurs plantaires ainsi que l’apparition de cors sur le dessus des articulations appelés cors dorsaux ainsi qu’aux extrémités des orteils (cors pulpaires).

La déformation en marteau des orteils

Dans le cas d’orteils en marteau, l’articulation métatarso-phalangienne est en hyper-extension et remonte vers le haut de la chaussure tandis que la première articulation inter-phalangienne est en flexion pour diriger l’extrémité du pied vers le bas de la chaussure.

Ces déformations entraînent des douleurs articulaires, l’apparition de cors au pied sur le dessus des articulations (cors dorsaux) ainsi qu’à l’extrémité des orteils (cors pulpaires) mais aussi des durillons sous l’avant-pied. Des cors interdigitaux ou œil-de-perdrix peuvent également apparaître entre les orteils.

Les solutions pour échapper à la douleur

 

 

Pour éviter la déformation de vos orteils en griffe ou en marteau, il est recommandé de ne pas porter de talon de plus de quatre centimètres. Mais si vos orteils présentent déjà des angulations importantes, l’essentiel est maintenant de les protéger.

Pour les aider à s’allonger et éviter qu’ils ne se fixent en griffe, l’usage d’une barrette sous-diaphysaire* est recommandé.

Si des cors vous font souffrir, optez pour :

  • les Digitubes®* si le cor siège sur le dessus de l’orteil (cor dorsal). Ces fourreaux de protections en silicone  sont à découper à la longueur souhaitée pour protéger la zone sensible. Le Digitube® est tellement fin qu’il peut même être porté dans des escarpins ! Sans couture ni soudure, les zones de frottements sont réduites au maximum.
  • le doigtier* afin de protéger un cor situé à l’extrémité de l’orteil (cor pulpaire). EPITACT® a développé ces fourreaux en silicone et textile ultra doux pour répartir les pressions et limiter les agressions extérieures. Recouverts d'un textile particulièrement doux, la durée de vie des doigtiers est ainsi prolongée dans un confort optimal. 
  • le doigtier ajustable* si l’orteil concerné présente à la fois un cor sur le dessus et à son extrémité. Il n’est pas cousu sur toute sa longueur : à son extrémité, les deux ailettes permettent une mise en place aisée et sont susceptibles d’être découpées afin d’adapter la longueur du doigtier à l’orteil à protéger.

Enfin, si plusieurs orteils sont concernés par des cors dorsaux, le protège-pointe orteils en marteau** conçu pour vous soulager.

*Ce produit est un dispositif médical de classe I, qui porte au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. Fabricant : Millet Innovation. 09/2019

**Ce produit est un dispositif médical de classe I, qui porte au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. Fabricant : Millet Innovation. 08/2019

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