Pieds gonflés/fatigués

FAUX ! Vous pouvez agir à différents niveaux pour améliorer votre quotidien en hiver mais surtout en été. Tout d’abord, surélevez les pieds de votre lit de 5 à 10 cm. En hiver, portez des bas de contention ! Les effets bénéfiques peuvent parfois être ressentis jusqu’en été. Dynamisez vos jambes avec la crème « pieds et jambes fatigués » EPITACT® à base d’huiles essentielles. Mais surtout marchez autant que possible !

VRAI ! Vous pouvez, en cas de jambes lourdes ou gonflées, finir votre douche par un jet d’eau froide sur vos jambes ou faire des bains de pieds en fin de journée. L’eau froide est réputée pour améliorer le retour veineux et ainsi faciliter la circulation du sang. En complément, la crème pieds et jambes fatigués EPITACT® vous garantira une sensation de légèreté immédiate.

VRAI et FAUX ! Bien que la sensation de jambes lourdes, fatiguées ou gonflées soit courante, notamment en fin de journée, elle n’est pas à négliger. Ne serait-ce que pour éviter l’inconfort que cela procure, il est important de veiller à avoir la meilleure circulation sanguine possible. Si cette sensation est quotidienne, luttez contre les facteurs de risques (piétinement, immobilisation, chaleur, etc.). Assurez-vous également auprès de votre médecin qu’il ne s’agisse pas d’une pathologie plus grave liée à un mauvais retour veineux comme des varices par exemple.